スタンディングバッグTOPへ

運営者情報

当サイトでは、自宅でのトレーニングに役立つスタンディングバッグをご紹介しています。
もちろんジムや空手道場で、サンドバッグに思い切り打ち込むことが最高の練習であることは言うまでもありません。ですが、サンドバッグの使い方はそれだけではありません。

たとえ力をセーブした打ち込みであっても、それは打撃感覚を養うことにつながりますし、やらない人よりは上達の速度がはやくなります。ランニングによってスタミナをつけるという方法も大切ですが、軽い力で長時間打ち続けることは、「格闘技用のスタミナ養成」に役立ちます。

パワーの養成はジムや道場で、スタミナ養成やコンビネーションの確認は自宅で・・・そのように割り切ればスタンディングバッグも役立つかと思います。

当サイトが、皆様の毎日の練習のお役に立てれば幸いです。